又多跑遠了些*18k

 

假日是距離突破的好時間，

利用週六黃昏，向老婆請了兩個小時的假，

出門跑步去～

這個月離目標剩18k，乾脆試試看挑戰這個數字。

城市輕檔車*小麥報到～AEON My 150

 

每週五是褓姆夜，

兩隻小豬跟著老爸騎著小綿羊四處趴趴走，

但隨著小豬日漸茁壯，

老綿羊jog50載著我們，實在是很吃力。

一張林森醫院的名片

這要從一張林森醫院的名片說起。

重陽節回鄉，巧遇老媽的朋友來訪，

拿著一張台中市林森醫院的名片，

前來詢問院址及路線，

近日，她即將前往就診。

1919愛走動*單車陪騎募款

 

在參加澄清湖kswiss路跑賽時，

同事分享了這個有意義的活動～單車陪騎募款

當下二話不說，請Jane報名參加。

個人里程碑15k

 還好有寫部落格，才得以追尋自己努力的足跡。

從去年12月底開始投入路跑運動，

從3k一路跑起，連跑了四個多月的3k，一直當成是養腿力，

到了五月，逐漸拉長距離，7月2日終於達到二位數10k，

之後就一直以10k當基準跑著。

勤練有成*探訪學生駐唱

 

十月初，在fb看到一則學生的訊息，

默默地把這件事放在心中，

暗自決定，一定要安排時間到現場支持這個小女孩。

美語嘉年華

 

打從一個月前，就聽姐姐提起美語班的活動，

我這個老爸聽過就忘了XD！

但姐姐一向重視各種學習活動，看她事前慎重其事地練習、背單字，

心想：這個小妮子還認真哪～

就是愛聊天～機車藍芽對講機

 

 平時在市區游走時，

原則是能踩單車就不騎機車、能騎機車就不開車。

騎機車雙載時，喜歡和後座的jane講話，

可是為了要克服風切聲，頭必須要靠近，

卻讓兩顆安全帽敲個不停......

而且聽不清楚就算了，脖子歪著騎車還真是累。

 

黃金森林露營

盼了好久～終於，再度出門露營，

心情一整個開心哪！