運動密碼

似乎，

真的養成規律運動的習慣了。

這要感謝好友。

 

2013_333#12/52

今年給自己的目標是每週都能達到運動333，

全年52週，每週至少能有三次的運動，

維持體能，也讓身體更健康。

目前達成12週。

3_40_40

希望隨著時間遞進，逐步增加運動量，

並且在網上紀錄著自己三項運動的成果，

一來作記錄，二來督促自己別懈怠。

 

關於這組密碼，

家裡的兩隻小寶貝已經好奇地問了不知幾遍，

四月份是40_40，

五月份是50_50，應該沒問題，

那......到十二月呢？

120_120？

明年呢？

 

未來的事，我也不曉得。