2013年10月16日

個人里程碑15k


 還好有寫部落格,才得以追尋自己努力的足跡。

從去年12月底開始投入路跑運動,
從3k一路跑起,連跑了四個多月的3k,一直當成是養腿力,
到了五月,逐漸拉長距離,7月2日終於達到二位數10k
之後就一直以10k當基準跑著。

 10k的距離也跑了近四個月,
因為對我而言,10k的距離可以負荷,
花費的時間也最適當,
暖身+跑步+收操,至少就要一個半小時以上,
而且一個人獨跑一個多小時,還真是孤寂呀!(哭...)

  

同事鼓勵可以試著拉長距離,
真的找了個沒事的週末,挑戰看看自己能跑多遠。
行前心裡就計劃好,只要超過10k就好,
有力氣就多跑點,輕鬆無壓力就對了。
秋天是運動的好季節,
在涼爽的微風中跑步,感覺實在很舒服。

從天色矇矇亮,跑到日上三竿,
把整個大學校園徹底巡視了好多回,
竟然順利地把距離推到15k,當下雙腿並無不適,
最開心的是雙腿隔天也沒什麼特別的感覺,
實在沒想到,自己也能跑15公里遠。

之前騎單車回老家,被老媽一群人說是瘋子,
哪天,如果用跑的回老家......
不知道老媽和鄰居會怎麼說?
哈哈~


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