好久不見！再也不分離了～

 

哇哈哈！好久不見的數字出現了！

從高中後就沒低過70公斤了，

看到紅色指針落在70左側，真是爽呀！

 

 

5月的運動成果，

慢跑66km、單車207km。

 

 

 

五個月來，藉由手機的app幫助記錄體重，

只有把握兩個堅持，一個是戒吃零食、一是規律運動，

就這樣，不靠吃藥，也不減三餐，

app的體重曲線自然而然地緩步下滑。

 

感謝好朋友的分享與互勉，同享運動的喜悅。

 

從沒想過，還有機會降回6字頭的體重，

站在體重計上，真是令人感到無比地開心～

Go on and on～