工欲善其事~我的跑鞋*Mizuno wave rider 16

 

慢跑，
簡單、也很不簡單。

自從接觸了慢跑這項運動，

隨著瀏覽資料的累積，

才逐漸了解再簡單不過的跑步，

要跑得長長久久，還真不簡單！

開始跑步，不為比賽，只是單純地想要規律運動，
藉由運動減重瘦身、強化心肺功能。

拜網路之賜，許多相關的討論及分享文章，
讓初學者得以正確的方式進行慢跑。
舉凡伸展操、跑姿、收操都是學問，
原本忽略的細節，由朋友及網友的分享，得以及時改正，
避免走錯路，亂跑一通而不自知，等受了傷就太慢了。

另外，原本已經買了雙便宜的鞋當作跑鞋，
以為選雙輕便好看的鞋即可，
但是長久來看，好像不是這麼一回事。
既然有心要跑下去，根據專業的意見，
一雙專業的跑鞋協助保護、支撐我這個肉腳，
絕對是必要的。

上網作了一下功課，相中mizuno wave rider 16這雙，
這個系列已經出到第16代了，具有一定的水準和口碑，
價位和15相同，那當然選新一代的。
這款鞋適合剛入門的初學者，
特殊設計的鞋底，
能提供一般足弓跑者基本的支撐和吸震保護。
大面積的透氣網布和腳底排熱氣的設計，
也能讓跑動時熱得發燙的腳丫子涼快一些。

有了這雙好鞋，希望能陪伴我長長久久跑下去。