2013年6月30日

COFFEE+咖啡家

 
期待的假期來到,終於可以好好休息,
找間好吃的早餐店慶祝一下!
而且一早騎了30km的單車,肚子已經餓到咕嚕咕嚕叫,
找了找口袋名單,選擇這間沒來過的店~COFFEE+
 

全勤*2013 June

 
有史以來,第一回整月全勤,
六月連續30天都有運動記錄,
當然要記下來囉!
 

跑步:85km、單車:257km.
 
不單是我,兩個寶貝看老爸勤於運動,

有空也跟著騎車,半個月下來也累積了不少的里程,
姐姐騎了33km,弟弟騎了25km
 
 
白天驕陽肆虐,不適合活動,
但落日之後,暑氣漸消,
就別窩在冷氣房了,
騎上單車,一起吹吹沁涼的夏夜晚風吧!



2013年6月29日

新傢私頭仔~GPS運動錶*Bryton Cardio 60

 
半年前,我絕對想不到,我會入手GPS運動錶。
 
很開心!跟著朋友養成了規律的運動習慣,
這陣子一直都用手機搭配app使用,也完成了好幾個月的紀錄資料。
follow 賢拜的腳步,期待更有效率地鍛鍊,
於是根據自己的需求,選了這顆錶~Bryton Cardio 60

2013年6月23日

高C/P值早餐*鯊魚咬土司

 
大人小孩忙了一週,
愉快的週休假日,大夥放輕鬆,
平時都在家裡吃早餐,今天放假一天,
當隻鯊魚,來去咬吐司~

2013年6月22日

不爬坡不痛快~假日單車自虐記


原本決定不再騎彰化東外環這路段,
因為進入主線時,若是匝道處有重車同行在慢車道,
感覺就很不安全。
後來找到安全之道,發現騎在人行道上就可以避開重車的威脅,
於是就放心地再度造訪,享受爬坡的自虐快感。
 
 

2013年6月18日

初體驗*2013岱宇國際馬拉松邀請賽


 這陣子生活的轉變真是大呀!
運動成了每天的嗜好,不動一動就感覺很不自在~
今年夏天,竟然還當個小跟班,
參加生平第一場馬拉松,
雖然只是入門的組別,
但新鮮的體驗,也讓小肉腳的jack感到無比興奮!

上回騎回雲林時,曬黑的雙腿,
穿上短褲後格外明顯。

2013年6月14日

十年*有感

十多年前,退伍後成為職場的新鮮人,
正式開始自食其力,經營自己的人生。
 
有幸,
初識職場的同事,
在生活態度給了我們受用一生的啟蒙~
簡單、用心。
 
當時,對這位年長幾歲同事的家庭生活嚮往不已,
自然而然地說了句:「很羨慕這種生活方式。」
 
人生際遇各不同,雖無法複製同事的生活內容,
但生活的態度與教養的理念卻可以學習。
受到啟蒙的生活態度,
這十多年來,紮實地豐盈了我們的生命。
 
要如何過每一天,
其實,選擇權掌握在自己手中,選擇就是改變的力量。
不想隨著世俗觀感起舞,更不想懊悔自己的選擇,
不需猶豫,我選擇與家人度過每一刻。
 
有幸,在十年後,無悔於當初的選擇,
這樣的生活,
適合我們,也滿足我們。