2019單車海外旅行*日本島波海道＿職棒大賽*軟銀戰羅德

當初在規劃海外單車初體驗時，

就先計劃到日本的第一天，採保守穩健的時間安排，

第一天不急著出發騎車，先在福岡留一晚，

隔天一早再動身騎往島波海道；

拒當人肉清淨機*在home gym燃脂吧！

觀察了好久的空氣品質，感受不到改善的前景，

毅然決定入手小飛輪，

燃燒肥油的重責大任就靠它了！

告別童年的金牌

今年是兒子小學六年級運動會，

也是童年最後一年，

在拿手的直排輪比賽，

順利衛冕金牌，讓他好開心～

熱愛棒球的女兒

自從引領孩子欣賞棒球運動，

體會棒球迷人之後，

女兒的生活逍遣幾乎就是棒球，

國中枯燥累人的升學日子，

都是棒球陪她度過。

京阪奈姬自由行day7*大阪城晨跑

時間過得真快，

感覺才剛到大阪而已，怎麼今天就要回家了呢？
不行，說好的全馬里程呢？
今天無論如何一定要跑一趟才過癮～

暑假動一動*大魯閣棒壘打擊場

想來大魯閣已經好久囉！

暑假第一個活動就是它了，

而且選擇到大魯閣中科店，

因為這裡才有棒壘打擊場，

好好打個過癮！

228連假動一動

向來不喜歡刻意的連假，

為了湊連假，還得補課補班，

補班的那週多了疲累，

連假的這週少不了塞車，

四天連假留在家裡是最佳選擇。

雞年開跑*跑出健康

金雞報喜，大年初一，

就和老婆來場開春運動吧！

運動生活*客廳迷你桌球

入冬以來最強的冷氣團來襲，

夾帶一波水氣，

讓週六早晨～冷吱吱！！

中午竟然放晴，重現許久不見的清澈藍天，

下午和老婆、兒子騎單車兜兜風。

迎新小跑*全家一起動一動

2017新年第一天，

雖有三天連假，但時間早被國中生綁架，

哪裏都去不了......

不如在住家附近運動一下吧！

兒子運動會大豐收

直排輪是兒子喜愛的運動，

每年學校的運動會都不會錯過，

今年升上五年級再度參賽。

2016日本職棒大賽總冠軍*北海道火腿鬥士隊

2016日本一決戰，

火腿與廣島兩強相鬥，場場扣人心弦，

經過六場的鏖戰，

北海道火腿隊以4勝2敗，

擊退超強勁旅廣島，榮獲2016日本一！

2016CLIMAX SERIES CHAMPION*火腿榮獲高潮系列賽冠軍

 (圖片來源：太平洋聯盟TV)

和煦的週日，一早先準時到校監工，

待到中午時分，早已飢腸轆轆，

買了便當回家，

和家人一起觀賞日職洋聯高系列賽冠軍戰。

2016日本職棒*火腿鬥士隊榮獲太平洋聯盟冠軍

看了一季的日職，

我們家喜愛的火腿鬥士隊終於登頂封王啦！

下雨天的運動場*我的轟菌Home Gym

每年雨季開始時，

除了遛狗不方便，

無法規律運動也頗令人煩惱。

居家羽球大戰

很久沒有打羽球了，

這兩天小寶興起，拚命找我陪他打羽球，

二話不說，放下手邊工作，

因為，再忙也要陪孩子運動！

臺中市2014市長盃輕艇錦標賽

臨陣磨槍，經過兩次練習，

姐弟馬上就在週日的市長盃輕艇賽上陣囉！

地點就在優美的康橋水岸。

熱情純樸*2014田中馬

2014精典賽事～田中馬，報名時依然秒殺，

托同事之福，有幸報上了名，

抱著朝聖的心跑10.5k健康組。

輕艇初體驗

平常在康橋附近活動時，

總會看到年輕學生在水面練習輕艇，

日前看到有輕艇比賽，

開心地為兩個寶貝報名，

讓姐弟倆體驗輕艇的樂趣。

雲淡風清

週一下了班，空檔時間可以做什麼呢？

去騎車吧！騎進田野，吹吹晚風，

凡事都雲淡風輕了。