全勤*2013 June

 

有史以來，第一回整月全勤，

六月連續30天都有運動記錄，

當然要記下來囉！

 

跑步：85km、單車：257km.

 

不單是我，兩個寶貝看老爸勤於運動，

有空也跟著騎車，半個月下來也累積了不少的里程，

姐姐騎了33km，弟弟騎了25km

 

 

白天驕陽肆虐，不適合活動，

但落日之後，暑氣漸消，

就別窩在冷氣房了，

騎上單車，一起吹吹沁涼的夏夜晚風吧！